Ruskettuminen
Kun auringon säteet saavuttavat ihon pinnan, alkaa ihossa tapahtumaketju, joka käynnistää ihon ruskettumisen, mutta myös ennenaikaisen ihon vanhenemisen. Sinä voit itse vaikuttaa tämän tapahtumaketjun kulkuun niin, että ihosi saa kauniin rusketuksen ja samalla kuitenkin itse suojaat ihoasi vapaiden radikaalien ihoa rappeuttavalta vaikutukselta. 
 
Säteily 
Auringosta pääsee maan pinnalle otsonikerroksen läpi UVA- ja UVB-säteitä. UVA-säteet ovat ennen kaikkea ihoon syvemmälle kulkeutuvia säteitä, jotka saavat ihon vanhenemaan ennen aikojaan. UVB-säteet imeytyvät enemmänkin ihon pintaan. Ne aktivoivat ihossa olevia melanosyyttisoluja, jotka alkavat UVB-säteiden vaikutuksesta muodostaa tummempaa väriainetta, pigmenttiä eli iho alkaa ruskettua. 
 
Ihotyypit 
Ihon ruskettuminen on oikeastaan ihon oma suojautumiskeino auringonsäteitä vastaan. Ruskettuminen on siis hyvä asia, kunhan se on kontrolloitua. Iholla on olemassa myös oma suoja-aikansa. Puhutaan aurinkoihotyypeistä. Ihotyypit vaihtelevat I - IV ja esim. ihotyyppiä II kuvaillaan herkäksi, vaaleaksi ihoksi, joka palaa usein ja ruskettuu heikosti. Sen oma suoja-aika on 10 - 20 min eli se kestää aurinkoa 10 - 20 min. palamatta.  
 
Suoja-aika 
Aurinkoihotyyppien omat suoja-ajat vaihtelevat 5 - 40 min. välillä. Aurinkotuotteessa oleva suojakerroin tarkoittaa sitä, kuinka moninkertaisesti henkilö voi oleskella auringossa palamatta omaan suoja-aikaansa verrattuna. Esim. jos oma suoja-aika on 15 min ja aurinkovoiteen suojakerroin on 10, voi auringossa oleskella 10 x 15 min (2 h 30 min). Suurin osa (60 %) suomalaisista on aurinkoihotyyppiä III, joiden oma suoja-aika on 15 - 25 min.  
 
Olosuhteet 
Kun valitsee aurinkovoiteen suojakerrointa, on syytä miettiä, minkälaisissa olosuhteissa aurinkoa saa. Säteilyn voimakkuuteen vaikutta nimittäin myös maantieteellinen asema (päiväntasaajan läheisyys), etäisyys merenpinnasta eli miten korkealla ollaan, vuorokaudenaika (säteily on voimakkainta klo 11 - 14), ilman saastuneisuus (saasteisuus estää säteilyä) sekä ympäristö (lumi, vesi, ruohikko jne.). Merivesi lisää säteilyä 20 % ja lumi jopa 60 - 85 %. 
 
Voiteet 
Aurinkoisena vuodenaikana on pidettävä huolta siitä, että iho saa tarpeeksi ravintoa ja kosteutta, sillä aurinko kuluttaa ihon omia rakennusaineita. Kesäksi sopivia voiteita ovat kevyet vitamiinipitoiset, kollageenia sisältävät tai sen muodostumista edistävät voiteet 24 h voiteina. Hoitovoiteita voi käyttää vain yövoiteina, jos päivä aikana käyttää värillistä kosteusvoidetta.
 
Puhtaus 
Myös kesäaikaan ihon puhdistaminen on kaiken A ja O, sillä paitsi päivän tomut ja hiki myös aurinkovoiteet on syytä kunnolla puhdistaa pois iholta. Kesäksi kannattaa valita helpot ja kevyet puhdistustuotteet (puhdistusgeelit, kasvovedet jne.). 
 

IMG_20210503_081056.jpgIMG_20191025_022652.jpgIMG_20191025_022659.jpgIMG_20190911_130016_014.jpgIMG_20210623_202340.jpgIMG_20200623_210050.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=49V6Sc0KhfA Video miten tämä toimii löytyy linkistä.

IMG_20210530_175807.jpgIMG_20210530_175849.jpgIMG_20210530_175816.jpgIMG_20210530_175827.jpgIMG_20210606_162639.jpgIMG_20210606_162646.jpg

DSCF5033.jpg

Oon käyny reilillä kahdesti. Eka reissu oli aika tähtisuoritus.

t%C3%A4htikartta.jpgt%C3%A4hti.jpg

random.jpgWP_20150711_002.jpgDSCF5431.jpg

Rooma. Pää paljaana.

Italia%2C%20Rooma.jpgItalia%2C%20Rooma%207%20elukka.jpgItalia%2C%20Rooma%206.jpgItalia%2C%20Rooma%205.jpgelukka%20roomassa.jpgDSCF5332.jpgDSCF5352.jpgDSCF5356.jpgDSCF5330.jpgDSCF5361.jpgDSCF5351%20%282%29.jpgDSCF5349.jpgDSCF5344.jpgDSCF5406.jpgDSCF5417.jpgDSCF5315.jpgDSCF5313.jpgDSCF5308.jpgDSCF5377.jpgWP_20150717_062.jpgWP_20150717_063.jpgDSCF5422.jpgDSCF8948.jpg

Kakkoselle reitti. Piirtele karttaan ja yhdistä pisteet oikein niin saat toisen kuvion minkä kuljin kans. 

reililippu%202.jpgreili%202.jpg

Turku

2016-07-11%2002.33.55%201.jpg2016-07-11%2003.22.40%201.jpg

Junailut tiivistettynä tähän.

2016-07-11%2007.26.01%201.jpg

Liisakin on aika tähti. Sillä on omat mallisivutkin. https://shittingknitting.vuodatus.net/sivut/liisa-kissa

DSCF6895.jpg2016-07-23%2009.07.05%201.jpgDSCF5504.jpg12809603_10205963998395897_8215802486856DSCF5547.jpgDSCF5548.jpgDSCF5556.jpgDSCF5551.jpgDSCF5553.jpgDSCF5549.jpg

Hyvät on munien mallitkin.

DSCF2022-normal.jpg

Tuutin mallit.

DSCF7302.jpg

Sekä omat mallit.

IMG_20210709_185711_edit_12616434123594..jpg

Puun latvassa on tähti myös. Jouluna voi nostaa pöydälle myös vaikka joulutähden tai vaikka tortun.

kuva605-normal.jpgkuva588-normal.jpg

Aurinkoa yritin tavoitella. Tuli tähti taas.

IMG_20210710_033131.jpgIMG_20210710_034757.jpgIMG_20210710_040925.jpgIMG_20210710_155419.jpgIMG_20210710_164234.jpgIMG_20210710_164307_edit_47290381606845.IMG_20210710_174200.jpgIMG_20210710_174223.jpg

https://shittingknitting.vuodatus.net/lue/2018/10/tahtipeitto

DSCF0102.jpgDSCF0105.jpgDSCF0104.jpgDSCF0110.jpgIMG_20191017_043845_resized_20191017_051IMG_20191014_045310_296.jpgIMG_20191017_043505_resized_20191017_051IMG_20191016_215342_resized_20191105_012

https://shittingknitting.vuodatus.net/sivut/opinnaytetyo-prinsessa-ruusunen-ja-siita-kuvat

IMG_20210515_162227.jpgIMG_20210515_161716.jpgIMG_20210515_161728.jpgIMG_20210515_161704.jpgIMG_20210515_162607.jpgIMG_20210515_162600.jpgIMG_20210515_162517.jpgIMG_20210515_161401_edit_6041611501160.jIMG_20210524_184412_edit_20185716660981.IMG_20210517_000121.jpg

IMG_20210524_125637_edit_9214421780885.jIMG_20210524_125736.jpgIMG_20210524_140551.jpgIMG_20210524_171014_edit_16825461461494.IMG_20210524_171004_edit_16834063838576.IMG_20210524_220844.jpgIMG_20210524_184412_edit_20185716660981.IMG_20210524_184811.jpgIMG_20210524_184358_edit_20087882031830.IMG_20210525_143218.jpgIMG_20210525_143110.jpgIMG_20210525_145515_edit_7506406253020.jIMG_20210525_145239.jpgIMG_20210525_145233.jpgIMG_20210525_145108.jpgIMG_20210524_175023.jpgIMG_20210524_175034.jpg

3 Pylvästä.

IMG_20210524_175157_edit_18787718986716.

Välissä 2 kerjusilmukkaa.

IMG_20210524_175230_edit_18778772873175.

Yhdistäminen.

IMG_20210524_175405_edit_18755813775783.

Toistetaan ja jatketaan.

IMG_20210524_175252_edit_18770902562760.IMG_20210524_175335_edit_18763082776303.IMG_20210524_125716_edit_9084674961113.jIMG_20210524_125736.jpgIMG_20210528_175756_edit_9818430752667.jIMG_20210526_124526.jpgIMG_20210526_124457.jpgIMG_20210526_124443.jpgDSCF9815.jpgDSCF9814.jpg

https://shittingknitting.vuodatus.net/lue/2018/03/leivonnaiset

DSCF9633.jpgDSCF9616.jpg

https://shittingknitting.vuodatus.net/lue/2013/10/tahtitiskiratti-ja-kirppistelya

kuva318-normal.jpgkuva316-normal.jpg

https://shittingknitting.vuodatus.net/lue/2019/05/muutamat-projektit-ja-projektipussi

DSCF1147.jpgDSCF1146.jpgDSCF1145.jpgDSCF1147.jpg

Mehitähti

DSCF1017.jpgDSCF1386.jpgDSCF1430.jpgIMG_20190902_140127_821.jpgDSCF1991.jpgDSCF1603.jpgDSCF2148.jpgS0022103.jpgIMG_20190906_131535_310.jpg